Beanspruchte Muskulatur und Sehnenansätze lassen sich aufnehmen, ebenso das Überlastungsgefühl nach Training oder Wettkampf. Wie gut das gelingt, entscheiden Belastung und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Sportliche Überlastung bei Spiez
Training, Wettkampf und körperliche Arbeit fordern Muskeln und Sehnenansätze spürbar heraus. Die Behandlung richten wir nach Ihrer Lage aus.
Wenn die Belastung Spuren hinterlässt
Nach harten Einheiten oder ungewohnter Belastung melden sich Muskeln und Sehnenansätze mit Ziehen, Steifheit oder Muskelkater. Eine gezielte Massage lockert die beanspruchten Partien und bringt die Erholung in Gang – damit Sie schneller wieder belastbar sind.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Im Zentrum stehen die belasteten Muskelgruppen – nach der Einheit regenerativ, davor anregend. Tiefe, Tempo und Schwerpunkt folgen Ihrem Ziel.
Hinweis
Bei starkem Schmerz, einer Schwellung oder dem Verdacht auf eine Verletzung steht die ärztliche Beurteilung am Anfang. Für akute Verletzungen ist eine Massage nicht das richtige Mittel.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Sport-Massage
Muskulatur, die Sport und Training stark fordern die Erholung nach einer intensiven Einheit Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Medizinische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Beschwerden in Nacken und Schultern müde Muskulatur nach Arbeit oder Sport
Zur Behandlung
Klassische Massage
breitflächige Verspannung in Nacken, Schultern und Rücken Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Sportliche Überlastung und die passende Behandlung.
Das legen wir vor Ort anhand Ihres Befunds fest. Je nach Lage kommen Sport-Massage, medizinische Massage oder klassische Massage zum Einsatz.
Bei starkem Schmerz, Schwellung, Verdacht auf eine Verletzung oder ausbleibender Besserung steht die medizinische Abklärung am Anfang. Für akute Verletzungen ist eine Massage nicht geeignet.
Das hängt vom Ziel ab: vor der Belastung eher kurz und anregend, danach eher regenerativ. Direkt nach grosser Anstrengung wählen wir die Intensität sanfter; den Zeitpunkt besprechen wir einzeln.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Spiez.